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こころの終活、おかねの終活。終活のコツをお伝えします講座

August 10, 2017

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人生100年時代 幸せな老後を送るには?

 

 

こんにちは、「心豊かに過ごす人生100年計画を作る専門家」
終活カウンセラー、ファイナンシャルプランナーの養老です

 


◆◇-----------------------------------◆◇

 

人生100年時代幸せな老後を送るには?

 

 

 

高齢者は一般的に若い世代とくらべて、

身体的能力が、低下している事などから,

高齢者をマイナスイメージで捉える見方

がよくありますが、

これは偏見です。

 

例えば、こううい偏見。

・「老いるとは病むことである」

・「老人に新しい技術を覚えさせることは出来ない」

・「老化は親からの遺伝によってほとんど決まっている」

 

など。

 

こうした偏見を打破する研究をしている学問に

 

「ジェロントロジー」が有ります。

 

老齢学、加齢学を呼ばれていて、高齢者のポジティブな

可能性に光をあてることを意味しています。

 

ジェロントロジーを主導する概念は

「サクセス・エイジング」(幸せな老後)です。

 

では、上手に老いるにはどうしたら良いのでしょうか?

 

鍵は3つ有ります。

 

1、病気を避ける

2、高い精神的、身体的機能の維持

3、人生における熱心な活動健康に留意する。

 

今までの、知識や経験を生かして社会と繋がる。

生きがいをもつ。

 

でしょうか?

 

ポジティブに暮らせば、人生100年自分らしく

 

長寿を全うできるかもしれませんね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

                                 

 

終活とは、死ぬ準備ではなく、

人生の終焉を考えることを通じて、

自分を見つめ、

をよりよく生きる活動のことです。

 

 

 

■□ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー□■

                                     

 

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最後までお読み頂きありがとうございました。

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

【終活とは、死ぬ準備ではなく、人生を振り返り整理して、

自分らしくより生き生きとした時間を送る活動です】

 

 


 

 

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