シニアライフの極意は?

スポーツジムにいってきました。

プールでウォーキング中のAさんにあいました。ジム仲間のひとりです。

Aさんは82歳、大きな手術も経験されています。現在は一人暮らしですがとても明るい方です。

一緒にウォーキングしながら世間話をしました。

「Aさん、今週のご予定は?」

Aさん「月曜日は三宮で友人とランチ、火曜日は老人大学、水曜日は健康マージャン、・・・」(最近まで、テニスや卓球もされていました)

「年寄りはひきこもったらぼける」

「ともだちもいっぱいできたし、自宅で一人暮らしは13年になるけど、楽しい。」

毎日ジムに通って、水中ウォーキング。お風呂もすませます。

一人暮らしシニアの達人のAさん。いつも笑顔です。

シニアライフの大事なもの

お金、健康、生きがいをコントロ-ルしましょう

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