シニアライフの極意は？
スポーツジムにいってきました。
プールでウォーキング中のAさんにあいました。ジム仲間のひとりです。
Aさんは８２歳、大きな手術も経験されています。現在は一人暮らしですがとても明るい方です。
一緒にウォーキングしながら世間話をしました。
「Aさん、今週のご予定は？」
Aさん「月曜日は三宮で友人とランチ、火曜日は老人大学、水曜日は健康マージャン、・・・」（最近まで、テニスや卓球もされていました）
「年寄りはひきこもったらぼける」
「ともだちもいっぱいできたし、自宅で一人暮らしは１３年になるけど、楽しい。」
毎日ジムに通って、水中ウォーキング。お風呂もすませます。
一人暮らしシニアの達人のAさん。いつも笑顔です。
シニアライフの大事なもの
お金、健康、生きがいをコントロ－ルしましょう
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