断捨離でスッキリ！！
こんにちは、 「心豊かに過ごす人生１００年計画を作る専門家」 終活カウンセラー、ファイナンシャルプランナーの養老です。
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今回のテーマは「断捨離（整理）」についてです。
「一年の締めくくり、大掃除をしようか」
という気にもなる時期ですね。
ついでに片付けをしてみませんか？
✳️なかなかモノが捨てられないのはナゼ？
□「物を大切に」と幼い時から教えられている
□縁起や迷信を信じている
□贈られたモノは捨てられない
□高価なモノは捨てられない
□子どものモノなどには思い出が詰まっている
□分別や処分方法がわからなくて面倒
□壊れていない、まだ使えるものは取っておきたい
□いつか使うかもしれない
あなたはいくつあてはまりますか？
✳️片づけの効果は？
1.時間的効果
すっきり整理整頓された空間になれば、
必要なモノがどこにあるのか探す手間が省かれます。
2．精神的効果
部屋がきれいになれば、穏やかで心豊かな毎日が過ごせます。
3.経済的効果
無駄なものを買わない
「余分な出費がない」ので経済的にも助かります。
✳️片づけの方法
自分でできるかたづけのルール
１.工程表を造る
スケジュール表を作り、少しづつこなしていく。
気が付いたら家全体がきれいになっています。
２.完璧を目指さない
最初から完璧を目指すと途中で挫折しがちです。
なだらかに自分のペースで進みましょう。
コツコツが大亊です。
３.自分なりのルールを作る
「10年以上着ていない洋服は捨てる」
「収納スペースは80％収納をこころがける」など、
自分なりの基準を決めて、片づけていきましょう。
ルールを決めたら守るように！
４.収納家具やグッズを買わない
片付ける前に形から入ろうとする人は、
収納家具を買うことからはじめがち。
そうなると、またモノが増えてします。
まずは「捨てる・手放す」で
モノを減らすことから始めましょう。
５.”迷ったら保留”でスピードアップ
片づけている間には、
捨てられずに迷ってしまうモノに出会うはず。
そんな時は「保留ボックス」にいれておき、
定期的に見直しましょう。
６.譲ることで、人の役に立つ
捨てる前にまず知人・友人に声をかけてみましょう。
ヤフオフやメルカリで
意外に高く売れるかもしれません。
７.真夏、真冬は避ける
少しずつといっても片づけは体力を使います。
真夏や真冬は避けて、気候のいい時期に行いましょう。
片付けすぎて、しまった場所がわからなくなったことがあります。
気を付けてくださいね（笑）
suk
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